Jag finns numer på

http://calle.stenhall.com

men denna blogg finns kvar av historiska skäl.

2009-03-30

Gaffaplånka

Händige herrn har varit framme och konstruerat denna fantastiska lilla skapelse - en silvertejpsplånbok.

Av silver- gaffa-, eller vävtejp kan man göra det mesta. Att tejpa en plånbok var, även för en person med TCP, inga större problem.

Mitt nästa projekt blir förmodligen en gaffaskjorta eller möjligtvis en silverväst till min gamla kostym.


/Knåparparn

TCP = Tummen Centralt Placerad

2009-03-25

Ryktet om min anorexia...


...är något överdrivet.

I min ödmjukhet vill jag bara framhålla att jag
  • aldrig har mått bättre,
  • aldrig varit piggare,
  • aldrig fisit mindre,
  • aldrig sprungit längre,
  • aldrig haft mer muskler,
  • aldrig haft ett sockerfall,
än under mitt första år utan kolhydrater.

Så för att göra en mer fett-talibansk summering av det hela:

Kolhydrater suger.
Naturligt animaliskt fett regerar.
Animaliskt protein är bra i lagom doser.


/Calle - Militant kolhydratmotståndare

Ps. Sen bilden togs har jag nog gått ner några kilon... Ds.




2009-03-22

Förkroppsligen

Att jag är en sämre än medelmåttligt usel snickare är nog allmänt känt, men en färdighet som jag är mäkta stolt över är min ödmjuka kunskap i att förkroppa lister

Och vad är då förkroppa? säger du, min kära läsare.

Förkroppa innebär att man på ett, närapå konstnärligt, sätt figurpassar ihop två lister i ett hörn istället för att snedsåga i 45-graders vinkel.

Fördelen med förkroppning är att man får festäta (fes-täta) skarvar för all evig framtid och slipper de fula glipor som 45-graders-vinkel-gersågs-amatörerna lämnar efter sig trots kilovis med spackel och sjutton lager färg.

Håll i hatten - Beskrivning följer:

Börja med att vertikalt snedsåga ämnet i ena änden.

Ämnet kan även kapas i ungefärlig längd för att enklare kunna hanteras.  Se till att marginalen är på din sida.






Vänd sedan på sågen och kontursåga efter listens form.

Vinkla sågen något inåt ämnet för att få bättre passform.







Snäpp loss överflödigt trä efterhand genom att vrida på sågen.

Såga, såga, snäpp! Såga, såga, snäpp!






Såga efter konturen. Lite trixigt, men skav på så gott det går.







Resultatet efter sågning blev rätt okej.







Även baksidan ser rätt så fin ut.







Förkroppningsskarven provas mot en intet ont anande ströbit. 

Hmm, ganska okej, för en amatör.






Efter lite täljande och justering av längd blev resultatet helt okej.






Ja, det är inte så knepigt att lära sig förkroppa lister. Lite lurigt att vända på sågen, speciellt när man måste vänstra, men med lite övning går det rätt lätt att lära sig.

Min lärdom har gått i arv från min saliga morfar Tage R Svensson, till min osaliga far Hans L K Johansson och vidare till undertecknad.  Jag ber att få tacka de båda!

/Snickarpojken Calle

2009-03-15

Glad barfotalöparfot!

Så här glad blev min vänstra fot av 2.4 km barfotalöpning på asfalt, grusväg och skogsstig.

Högerfoten, som ej är med på bild, meddelar att han var minst lika glad och tycker att västerfoten är en riktig linslus som stjäl all uppmärksamhet.

Ägaren av fötterna, undertecknad, måste tillstå att löpning utan skodon är en mycket trevlig sysselsättning som inte är så tokigt som man kan tro.

/Stampande sulan


2009-03-11

Kalla fötter efter 2.5 km barfota

Idag hade jag vägarna förbi Hindåsgården och passade då på att springa lite där.

Även om de nakna små fötterna var kalla efter 2.5 km halvfruset eljusspår så var själen varm.

Det är kul att springa barfota och man får automatiskt ett alldeles underbart och naturligt löpsteg. Att folk tycker man är en idiot får man tåla, eller kanske till och med hålla med om.

Nu väntar jag bara att behåringen ska ta fart så mina fossingar blir mer hob-lika.

/Calle Caveman

2009-03-09

Ett år på fettdrift

Jag vill frambringa ett stort grattis till mig själv på ettårsdagen.

Har nu varit fettdriven i 365 dagar enligt LCHF-metoden.

Fördelarna är legio, nackdelarna få och små.

Men även solen har fläckar, så nog har jag dykt på näsan i sockerskålen ibland. Med hot om våld har jag slitit lördagsgodiset från mina två små hjälplösa gossebarn och som ett sockersvin slaskat upp deras välförtjänta lördagsgodis.

Nja, det kanske inte har varit riktigt så drastiskt.

Hur som haver, jag kommer att fortsätta med denna kost tills vidare och förmodligen vidare och vidare igen. För mig funkar den klockrent.

Kolhydrater suger! Fett regerar!

/Fatman