Jag finns numer på

http://calle.stenhall.com

men denna blogg finns kvar av historiska skäl.
Showing posts with label Resor. Show all posts
Showing posts with label Resor. Show all posts

2011-02-01

the Gax Training Pass 2011

"It's a kind of magic..."

Precis lika odödlig som Connor McCloud from the clan McCloud känner man sig efter 50 kilometers löpning med goda vänner, underbart väder och långa pauser i det vackra Skånelandet utanför Lund.

För andra gången anordnade ultragurun Stefan Samuelsson the Gax Training Pass och i år hade jag möjlighet att närvara. Något som jag är mycket nöjd med.

Visserligen kunde jag väl snöra på mig skorna hemma och sprungit en solorunda som den sanna ensamvarg jag är, men att göra det tillsammans med ett gäng likasinnade glada galningar är oslagbart.

Så därför tog jag tåget till Lund för att spendera natten på det trevliga men trånga vandrarhemmet Tåget. En hel del minnen från tågluffningarna min gamle vän Martin och jag gjorde i Europa innan vi blev stofiler väcktes till liv, men jag lyckades ändå sova tryggt i min överslaf hela natten.

När morgonen kom lyckades jag att mixa min äggmjölk med lite onkljummet vatten till något som nästan gick att dricka och efter lite stök och bök kunde jag ta mig till stationen där det redan hade börjats samlas obskyra varelser iklädda joggingskor och ryggsäckar som tydligen hade samma mål med dagen - att springa 50 km.

Packningen låstes in och det dröjde inte länge innan vi lämnat stadskärnan bakom oss och andades frisk skåneluft av bästa sort. Härligt. Vädret hade inte riktigt börjat visa sin rätta sida ännu men allt pekade på att det skulle bli en fin dag. Efter 14 km lätt motlut var vi framme vid Skryllegården.

Framme vid Skrylle

Innan det var dags för dagens första paus sprang vi trekilometaren för att få ett smakprov av vad som komma skulle. Isigt men välgrusat kan man samman fatta den rundan med. Ja, det var ju förstås trevligt att få komma längre in i den vackra naturen också.

Dags för första pausen. Fika och småprat, tömma skorna på småsten. Jag har en förmåga att alltid fylla på skorna med småsten. I foppatofflor brukar de hoppa i och ur lite som de vill, men i X-Talon blir de kvar så nästa gång ska jag använda mina Dirty Girl Trail Gaiters för att råda bot på det problemet.

När fikan var klar sprang vi milspåret motsols. Ganska trixigt underlag med många partier ojämn snö och isfläckar där man minst anade det. Men vackert och nu när vädret börjat le mot oss i sin fulla prakt kändes livet som en solskenssaga. Milen tog slut allt för fort och det var dags för nästa rast, lunchrast!

Jag införskaffade en Skrylleburgare utan allt med bearnaise som var en vällagad smaskighet som jag gärna hade ätit några fler av. Sällskapet var av yppersta trevlighetsgrad så även en asocial kuf som undertecknad hade det väldigt trevligt. Men rasten tog slut och det var dags att ånyo ge sig på enmilsspåret. Denna gång medsols.

Det var en helt annan upplevelse. Motsols är enmilen väl markerad, men medsols är det värre och har man minne som en guldfisk (egentligen har inte guldfiskar så dåligt minne) så gäller det att vara uppmärksam så man inte fortsätter i tangentens riktning och trillar av kontinenten. Vi hade dock tur och lyckades ta oss tillbaka utan större mankemang. Och, med risk att bli tjatig, så var det dags för nästa paus.

Det blev en andra lunchrast. Jag tog fram det rökta sidfläsket från ryggan och bjöd laget runt. Nu var det inte så många som nappade mer än en man som tyckte det var supersmaskigt och förmodligen kommer att helt övergå till en sidfläskbaserad kost i framtiden.

Rasten var lång men tids nog var det dags att dra oss västerut för att återkomma till startpunkten. Efter 14 kilometer nerförsbacke anlände vi lyckliga och belåtna till Centralstationen i Lund.

Tillbaka där vi startade

Ett stort tack till Stefan som anordnade arrangemanget och till alla som var med och sprang. Helt klart värt besväret med att sitta och skumpa på statliga järnvägen en ansenlig mängd timmar. Dessutom ett jättegrattis till er som trotsade vett och sans och sprang er första Ultra.

Lev väl tills vi ses igen.

- Spring långt!
/Calle

Rå Epok i Lund

I lördagskväll befann jag mig i Skåne, närmare bestämt i studentstaden Lund och när hungern gjorde sig påmind gav jag mig ut på jakt efter grottmansmat.

Gata upp och gata ner smög jag utan att hitta något ätbart. Pizza, pasta och sallad fanns det i överflöd men för en grottman är frömjöl och gräs inget alternativ. De stadsduvor jag mötte var för snabba att fånga med bara händer och jag kunde inte riktigt med att rycka en katt ur ägarens koppel. Jag trodde jag skulle få svälta.

Men rätt som det var stod jag framför en skylt med orden Rå Epok och läste menyn. Sashimi? En stor sashimi... Hmm. Rå fisk utan det förhatliga riset. Kanske det kan vara något. Jag chansar.

Den chansningen ledde till en kulinarisk upplevelse utöver det normala. Som ni kan se på bilden fick jag en tallrik med tre sorters icke rödlistad svensk fisk (röding, kolja och torsk?), några fina pilleräker, wasabi, ingefära, och sjögräs.


Detta var banne mig det fräshaste, läckraste och godaste jag ätit i mannaminne. Fisken var av yppersta kvalité och bara smälte i munnen. Delikat.

Restaurangen är ganska enkel och ödmjuk men har ett hjärta och feeling som är oslagbar.

Rå Epok får betyget tre tummar upp av två möjliga och ett stort stort tack från undertecknad.

- Ät!
/Calle

2011-01-25

Snart långspringningsdags

Ja, det börjar dra ihop sig för långspringning.

På lördag tar jag ju tåget till Lund. Där väntar en god natts sömn innan jag i arla morgonstund rättar in mig i ledet av hågade ultralöpare och får ett härlig långpass i vintervackra skåneland.

Enligt klart.se verkar det kunna bli en riktigt fin dag.

- Spring!
/Calle

2010-08-04

Bornholm 48H



Nu var det ju ett tag sedan men här kommer några av mina erfarenheter från Bornholm 48.

Hur funkar då ett 48-timmars lopp. Jo, man springer precis så mycket man vill och när man blir sliten så går man en stund, när man är hungrig så äter man och när man blir för trött så sover man en stund. Enkelt och helt perfekt om man älskar att springa.

För att ta mig till Rönne på Bornholm fick jag resa en hel del och hade då tid att tänka igenom loppet och vad som komma skulle. Nedan återfinns några bilder från min anteckningsbok.

Tidsplanering

Lyckades följa den rätt hyfsat.

Associationer

Listade ord som jag trodde mig kunna råka ut för under löpningen - de inringade var sådant jag verkligen upplevede. Notera att det var inte mycket negativt.


Regler

Satte upp några enkla regler att hålla mig till samt formulerade en slagkraftig ;-) slogan:

"Det är aldrig för sent att ge upp!"


Att tänka på

Några saker att tänka på, smärta, rörelse, glada tankar och andning..


Fler tankar och råd

Att vara "här och nu" är det bästa rådet jag kan ge. Att tänka "glada tankar" som på barnen och famlijen kan säkert vara bra men för mig har den bieffekten att jag börjar grina och längta hem. Kommer bara att använda glada tankar i absoluta nödfall och försöka fokusera på här och nu istället.


Slutsatser

På vägen hem skrev jag ner några slutsatser.

Kylan. Jag blev väldigt kall vid några tillfällen. Mer kläder eller mer fart behövs för att hålla ångan uppe.

Sova. Fy faan för att svettig krypa ner i ett trångt och fuktkallt tält för att försöka få nån timmas sömn när man sprungit i timmar. I övriga lägen älskar jag mitt Hilleberg Akto, men på nästa 48H-lopp blir det bekvämare vilostunder.

Skor. Äh! Det är foppa som gäller! Eller barfota ;-o

Mat. Funkade klockrent med pemmikan, rökt sidfläsk och kokosfett. Det enda jag saknade var ett varmt mål mat när det blev mörkt och kallt på banan.


Jag slog mitt personlängsta på 128 km, tog 100 miles dvs 16 mil, den passerade den magiska gränsen 20 mil för att tillslut hamna på 220442 meter dvs lite drygt 22 mil.


Zingo Andersen och jag hade turen att få råd och tips av Martin Fryer från Australien.
Tackar Stefan Samuelsson för bilden.

Det var en väldigt nöjd man som efter en välförtjänt dusch stapplade mot färjan tyngd av en bastant packad ryggsäck.

- Spring!
/Calle

Ps. Om 90 minuter sitter jag på tåget mot Malmöia i Skåneland redo att möta mitt största äventyr någonsin - the gax trans scania. Ds.




2010-06-21

Tålamod

Jag vet att ni väntar på en smärre avhandling om mina äventyr på Bornholm men jag ber er att frambringa allt det tålamod ni har och ge er till tåls ytterligare några dagar. Pajpen är full och jag måste ta tag i mitt pseudoliv (jobb, familj, hus, projekt...;-) och bocka av lite uppgifter på attgöra-listan innan jag hinner blogga.

- Linka!
/UltraCalle

2010-06-15

Packad säck


Förutom maten som får spendera natten i kylskåpet är nu min gamla pålitliga Karrimor-rygga packad och redo att följa med på ytterligare ett äventyr.

Tidigare har den haft nöjet att värma min rygg på sex vandringar i Sareks Nationalpark, två tågluff, till Kebnekaises fot där jag bytte till en mindre säck innan toppen bestegs, samt ett otal andra mindre resor och utflykter. Den har varit en trogen tjänare i - djävlarvatidengår - tjugo år och nu ska den till Bornholm och titta på när jag springer mitt livs första 48-timmars lopp som anordnas av Tejn IF.

Packningen består av bland annat ett Hilleberg Akto enmanstält, liggunderlag, kudde, hela min sommarlöparegarderob, rena kallingar, Olle (eller snarare Olles halvbror tjocktröjan Björn), mat samt lite småplock som en fällkniv, resenär (nessesär;), spork och en minihandduk från MSR.
Hilleberg Akto (foto från www.hilleberg.se)

Maten då? undrar du säkert. Vad fasen ska du äta då?

Jo, 7 hg pemmikan, 1 kg rökt sidfläsk, 5 hg kokosfett. Kommer även att komplettera med ägg och grädde som jag skakblandar i en shaker. Dessutom har jag med en plåt med knaperstekt bacon till vägamat om det ej går att jaga fatt nått annat ätbart.

Imorgon är jag på resande fot och kommer inte att vara så aktiv i några sociala media, men från torsdag klockan 12:00 kommer jag att sporadiskt skicka statusrapporter till denna blogg. Så kika in ibland och kolla läget om ni inte har nått vettigt att göra. Loppet slutar på lördag klockan 12:00.

Glöm inte att gissa hur långt jag kommer att springa. Själv har jag ingen aning. Lämna en kommentar här eller maila gissa@stenhall.com.

- Spring!
/UltraCalle





2010-06-13

Destination Bornholm

På onsdag ställer jag kosan mot söder och tar en liten tur med bil, tåg och båt för att tillslut landa i Rönne på den, enligt hörsägen, vackra lilla ön Bornholm.

Vet inte riktigt vad jag ska hitta på där. Slår väl upp mitt lilla tält på en pitoresk kamping, lallar runt lite, chingsar på de riktiga urtokiga 6-dagarslöparna och lägger mig sedan för att fånga några Z.

När torsdagen gryr är det dock andra bullar som gäller. När klockan klämtar 12:00 tar jag det första löpsteget, följt av det andra, följt av det tredje, följt av... tills jag antingen kollapsar eller klockan slår 12:00 på lördag.

Mitt livs första (och förmodligen sista) 48-timmarslopp stundar och jag är nervös, eller snarare ett gistet vrak i en stormande orkan. Hur ska detta gå?


Frågorna är många:

Kommer jag kunna äta - pemmikan och sidfläsk?

Kommer jag kunna följa min minutiösa tidsplanering eller är den bara en schimär som jag förbannar och bränner innan solen gått ner?

Kan jag somna med kroppen full av endorfiner?

Kan jag vakna efter tre timmar i en sovsäck och kan jag då få benen till att lyda?

Kommer jag någonsin se mitt fosterland igen?


Vad jag vet är...

...att vi kommer att springa en slinga som är 1032 meter lång och var sjätte timma ändrar vi riktning.

...att jag kommer att se gryningen två gånger.

...att det kommer att gör ont länge.

...att det aldrig är för sent att ge upp. (i.e man kan alltid vänta med att ge upp en liten stund till)

...att jag får 48 timmar på mig att göra det jag älskar näst mest i livet - Springa.


Pristävling

Jag utlyser härmed en pristävling. Gissa hur långt jag kommer att springa och du vinner äran att bli omnämnd här på min blogg.

Lämna din kommentar här på bloggen eller maila mig om det passar bättre.


Spring!
/UltraCalle


2009-11-10

Beslut kommer

Jag har bestämt mig.

Fast först blir det förhandlingar med teamchefen.

Sen kör vi!

/Calle

Har man inget intressant att skriva 
får man använda typografiska trick 
för att göra det intressantare.

2008-10-12

CLC08 Dag 3 - Framme

Detta är sista inlägget från Colting Löpcamp 2008. Det första finns här.

Efter tre rysligt hårda löpdagar står jag äntligen på Ulricehamns kallbadhus redo att dra av mig de smutsiga kläderna och svalka min heta lekamen i Åsundens friska vatten.

Artiklar om lägret: Borås.NU och BT.

CLC08 Dag 3 - Sängt

Här tänker jag stanna idag... ...fast så blev det ju inte.

2008-10-11

CLC08 Dag 2 - Ran to Borås

Trötta ben efter 46 km träsklöpning.

CLC08 Dag 2 - En mil kvar på dagens etapp

Borås hägrar. Bara några backar till så...

CLC08 Dag 2 - På gång

Flåsar på genom skogen mellan Hindås och Borås med tinningådror tjocka som trädgårdsslangar.

2008-10-10

CLC08 Dag 1 - Framme

Här står stackars Colting mitt i Hindåssjön med truppens släpankare och kyler benen efter första dagens löpning.

CLC08 Dag 1 - Hindås

Hindås station - nu gäller det bara att hitta till campingen.

CLC08 Dag 1 - Skogstroll

En radda skogstroll på löpstigen

CLC08 Dag 1: Snart start!

Colting Löpcamp 2008: Samlade på Skatås parkering. Redo att möta sitt öde på stigarna från Skatås till Hindås.

2008-09-28

Dagen efter

Dubai: Återhämtningspass. Snurrade över storevägen till Emirates Hill Third där det tog stopp vid vägbom. Vände och irrade lite nere vid kajerna. Tungt efter gårdagens partaj. Varmt!

Lite tyngre keps efter all pastis som slank ner i min torra strupe i går natt.

Något kortare sträcka men ungefär 90 minuter.

2008-09-27

Efter The Palm

...var jag såhär sliten.

Distanspass i Dubai från Oasis Beach Tower till tunneln på palmen och tillbaka. Megavarmt (42 grader?). Tugnt mot slutet, men hittade en svalkande fontän som jag fuktade snusnäsduken i.

I runda slängar 14 km på 90 minuter.

2008-09-26

VFF unleashed in Dubai



Fredagens pass blev en halvtimmas strandlöpning på beachen utanför hotellet. Värmen var chockerande för mitt nordiska vikingablod, men det gick att trippa mellan pirerna i väst och öst med mina Fivefingers-skor utan att falla ned som ett nykokt päron.

Bilden visar tummen upp för den västra piren vars stora stenblock forcerades utan större problem. På stranden i bakgrunden ligger mina, mer normala och kloka, kollegor och lapar sol.

Den östra piren sprang jag inte ut på, det får bli en annan gång.

/Calle eller snarare Hete