Sextiominuter i sträck

Ja, det är otroligt. Började mina trevande försök med att crawla i januari 2007 med crawl var fjärde vända.

Fram till den 16e april körde jag bara 50% crawl, resten bröstsim. Efter det datumet har det varit uteslutande intervallcrawlning som stått på programmet. I början 25 och 50-metersintervaller med längre vila, men så småningom lite längre, typ 100, 200 och 400, med kortare vila.

I fredags, runt tio månader efter det första crawltaget, simmade jag 60 minuter utan att vila en sekund. Tyvärr höll jag inte koll på distansen, men det borde röra sig om något mer än 2.4 km.

Nästa steg blir till att öva voltvändning.

/Guppi