Jag finns numer på

http://calle.stenhall.com

men denna blogg finns kvar av historiska skäl.

2009-02-27

Huaraches 0.1 beta

Endast 2 mm skiljer fotsulan från marken på dessa prototyper av Huaraches.

Skotypens ursprung är från den Mexikanska indianstammen Tarahumara eller Raramuri (löpare till fots) som de själva kallar sig.

Detta folk är välkända för sin långdistanskapacitet och sprang långa distanser i dessa fotdon. Tydligen klarade de sig bra utan deluxe turbo chromeskor med dubbla airbags och antispinn.

Det låter nästan lika omöjligt som att springa åtta mil utan kolhydrater...

/Tassande sulan - rödfotsindian

2009-02-25

Apskor på is

Det är ju roligt att det är glatt i kanaans land, men runt sjön Gerdsken var det idag mer än lovligt roligt.

Värmde upp med 1 km löpning i vanliga skor, resterande 5 km blev i apskor, i.e. Vibram Fivefingers. 3 av 6 km var blankis med ett tunnt lager vatten så där gick det riktigt sakta, de sista 1500 m gick i rätt bra fart. Löptekniken satt bra.

Förra veckans aplöpningspass smärtade i vaderna i 5 dagar. Hur det blir efter detta pass vågar jag inte sia om...

2009-02-18

Vad känns?


Just det ja! Som det träningstokiga trollet Tryggve skulle ha sagt. Vad känns, till och med båda vaderna känns stela efter dagens halvgalna upptåg att springa i mina Fivefingers mitt i smällkalla vintern.

Hur var det då?

Jodå, riktigt, riktigt skönt. Värmde upp med en kilometer lugn löpning i vanliga skor. Stannade vid en bänk och bootade om (bytte skor, alltså).

Sprang sedan tre km med mina Fivefingers i terrängen runt sjön Gerdsken i Alingsås, isigt och snöigt, lite sten och rötter, men ändå ganska jämnt underlag.

De två första kilometrarna var löptekniken lysande, den sista blev det lite tufft för vaderna och en aning sämre steg.

Sista biten, 2 km, sprangs lugnt i vanliga skor.

Trodde det skulle bli riktigt kallt och eländigt, men kylan och isen var inga problem. Fästet var inte det bästa, men med lite stegplanering var det inga problem att hålla sig på fötterna. Bitvis gick det ganska fort... och lätt!

Det är inte omöjligt att det blir fler pass av denna typ i framtiden.

/Isiga sulan

2009-02-17

Fem procent

Sakta men säkert betar undertecknad av mil för mil för att klara av det stora löpmålet - att springa runt jorden innan pension (40-65 år).

Varje årsdos motsvarar 1603 km eller cirkus 4.4 km om dagen.

Från den 7e maj (min födelsedag) i år har jag idag lufsat 2006.96 km och därmed uppnått fem procent av totalmålet på 280 dagar. Ungefär lika långt som mellan Stockholm och Rom och motsvarar 7.17 km om dagen.

Skulle jag fortsätta i denna takt hamnar årets dos på ungefär 2616 km och målet skulle, på en höft, vara avklarat efter 15 år och 3 månader - nån gång i augusti 2023.

Spring!
/Calle

2009-02-03

Tee time!

På väg till bilen från jobbet igår genade jag över golfbanan frusna gräs.

Skulle vara kul att spela golf men tyvärr är det inget för mig. Varje gång jag provat så får jag så hemska utslag. Parradisch!