Apskor på is

Det är ju roligt att det är glatt i kanaans land, men runt sjön Gerdsken var det idag mer än lovligt roligt.

Värmde upp med 1 km löpning i vanliga skor, resterande 5 km blev i apskor, i.e. Vibram Fivefingers. 3 av 6 km var blankis med ett tunnt lager vatten så där gick det riktigt sakta, de sista 1500 m gick i rätt bra fart. Löptekniken satt bra.

Förra veckans aplöpningspass smärtade i vaderna i 5 dagar. Hur det blir efter detta pass vågar jag inte sia om...