Jag finns numer på

http://calle.stenhall.com

men denna blogg finns kvar av historiska skäl.

2008-08-19

Spinning på Friskis i Skene.

Sprang 7.7 km till Friskis i Skene och tränade 60 min Spinning på tisdagkvällen.

Kände mig löpstark och benen var ovanligt snabba. Spinningen gick lätt fast jag öste på rejält.
Det räckte tydligen med en vilodag efter GAX 50-miles (8 mil terränglöpning) för att återhämta sig.

Om ni studerar den suddiga bilden noga upptäcker ni att jag var i god tid (passet börjar 18:00). Innan jag började med LCHF-kost så var jag alltid lite sen, men nu när jag bara äter fett är jag alltid i god tid. (observera att denna paragraf är på skoj ;-)

No comments: