Längtan är över!
På onsdag nästa vecka, den 3e mars, klockan 18:00 kör vi igång med en ny termin av Friskis Jogg i Mark.
Förmodligen kommer det att vara ganska tuffa förhållanden, men vi anpassar oss givetvis så gott det går så kommer det säkert bli en skön och trevlig runda.
- Spring
/Calle
1 comment:
Hei, skotta på bara :)
Jeg er Norsk, bor ved grensen til Sverige, Värmland. Har ikke sett bloggen din før, men kanskje jeg skal lese den for å få tips. Selv har jeg løpt i et år, minus tre mnd på grunn av skade i ryggen. Nå får jeg prøve igjen, om jeg klarer å finne veien under all snøen (å løpe i denne snøen er jo livsfarlig). Har spist LCHF siden augst i fjor, og tenkte jeg skulle satse på å debutere i maraton i sommer, i Juli går det et unionsmarathon over grensen til Sverige. Det startet i 2005 for å markere oppløsningen av unionen. Det er relativt hardt, med mange bakker, spesielt en lang og bratt 10 før mål. Det lengste jeg har løpt er 34 km, og det var rett før jeg skadet ryggen, så jeg må nok starte nesten på scratch, med noen rolige 10 km for å få opp dampen igjen.
Har du merket økt puls når du løper etter at du gikk over til LCHF? Eller/og økt maxpuls?
Jeg er 40,og har nå en max på 208 (mot før 192). Ganske rart?
Post a Comment