...en löpvecka över 21 kilometer, närmare bestämt 25.4. Efter skada, förkylning och magsjuka har jag äntligen kunna springa som vinden. Kanske inte som en kul styving, men mer som en lätt och försiktig bris.
Planen nu är att ta det lugnt och förståndigt fram till nyår och sedan kör lite mer målinriktat och periodiserat.
Run, Forrest, Run!
No comments:
Post a Comment