Child labor - I like it!

Sometimes the kids can be quite useful. Here they're painting a table.

Keep up the good work boys!

Nice bridge

This nice bridge made my belly tingle when I took a long run from home to Axelfors. A bit too spacy for me, but the logs where atleast 8 by 8 inches so it was sturdy enough for a big vehicle.

On top of our cottage

On top of our cottage

I love the taste of blood in the morning

I love the taste of blood in the morning.

Shaving will always result in bloodshed when I try to run the blade over my face. This time i look like a vampire after lunch.

BTW, I can recommend the movie "Låt den rätte komma in" by Thomas Alfredsson. A grey and dark vampire movie that takes place in a swedish suburb in the 1980s.

/Dracalle

Hedgärdessjön löpfiesta

Dagens mål: att springa alla fem slingorna vid Hedgärdessjön.

Första etappen var 2.5 km på elljusspåret.

Andra etappen blev 4 km runt sjön.

Som tredje etapp sprangs 6 km.

Näst sista etapp fick bli 8 km.

Finalen blev milspåret.

Summa summarum:

Alltså inget vidare långpass idag. Glad att det gick vägen, men saknade löpglädje och självförtroende.

Avslutade med en halv ölkorv, ett dopp i sjön och for sedan hem och surade.

Lite senare på kvällen blev det en engelsk barfotamile, 1609 meter, på något stela ben, men med återvändande löpglädje.

Älgkorv efter nattpass

Avslutade nattens långpass med en älgkorv på gräsmattan vid Hanatorps Camping.

Trappa upp

Idag handlade pojkarna och undertecknad lite tryckt trall på ByggMax i Borås och åkte hem och spikade ihop veastollen som kan beskådas på bilden till höger.

Använde några gamla tvåtumfyra som blivit över från ställningarna när vi la om taket som stomme och pallade under med några stenar.

Nu skall det bara till en fyrtumfyra som stolpe i öppningen och kanske fästa trappen i grunden om det behövs.

/SnickarCalle

Resting in the hanging chair after today

Resting in the hanging chair after todays second run - nice!

1 mil barfota

Idag satte jag personligt distansrekord då jag i maklig takt barfotakubbade runt milspåret vi Hedgärdessjön i Skene.

Spåret är ganska tufft att forcera med bara fötter eftersom stora delar går på rätt elakt underlag. De obehandlade delarna består av fina skogsstigar, men av någon outgrundlig anledning har spåret preppats med vasst gruskross på många sträckor. Sabbar totalt den fina skogskänslan som tidigare rådde.



Vill man springa på grusväg finns det ju i överflöd runt i byggden så det är ju bara att välja och vraka. Inte ska man förstöra fina stigar med grus.

Kanske det är billigare med grus än med flis nu när pellets har blivit poppis. I så fall är det ju mitt eget fel :-(

Spring!

/BarfotaCalle

Varmt

Varmt så inni gatan var det på dagens barfotastreak #33. Idag blev det de fina stigarna runt Dräggsjön i Örby. Lite lurigt här och var eftersom det långa gräset skymde underlagets alla stenar, grenar, rötter och nötter. Några bitar med grusväg, men mestadels schyssta stigar.

Härligt, hett och nakna tassar - kan det bli bättre?

/BarfotaCalle

En månad barfota

Barfotalöp minst en engelsk mil varje dag under juni månads 30 dagar löd utmaningen som jag påtvingade mig själv för en dryg månad sedan.

Igår avslutade jag barfota-streaken för juni månad med 30 konsekutiva dagars barfotalöpning.

Varför gör man då något sådant?

Ja, den frågan är svår att besvara. Kanske för att man kan göra det. Kanske för att må bra. Kanske för att stärka sin vilja. Eller kanske man bara är helt rotflängd i hôvve!

Vad har det gett?

Streaken har gett mig tåligare fotsulor och känsligare sinnen. Den har väckt mig på morgonen när jag varit riktigt trött. Den har varit något jag längtat till medan jag utfört mitt dagliga värv och bävat för när benen varit stela efter ultralånga löppass.

Men det som starkast ristas in minnets svarta tavla är följande episoder.

Naken i Hindås. Stressad på väg hem efter jobbet stannar jag i Hindås. Eftersom jag inte har några löparkläder med mig, slänger jag av mig allt utan shortsen och tar en runda på elljusspåret. Något som väckte stark misstro hos de övriga motionärerna i spåret.

Gyttorp Grovhagel. Ett rejält åskväder efter midsommar lämnar

ett täcke av centimeterstora hagelbollar som blev underlag för dagens barfotaövning.

Innan 71 km Onsalalöpning. Att gå upp extra tidigt och springa barfota innan ett ultrapass till Onsala var svårmotiverat, men det gick.

Blir det mer streak-löpning?

Nej, bestämt nej!

Fast jag tog ju en barfotarunda innan jobbet imorse...

/Calle "Nakenfot" Robertsson