Snabbmat a la LCHF

Igår kväll sprang grottfrun och undertecknad förbi affären efter träningen för att införskaffa något som gick snabbt att laga och äta. Resultatet blev följande:

Grottmiddag

Entrecoté med vitlök och persiljesmör, samt lite blandsallad med varm getost. Som det väl samspelta team vi är i köket (ironi) tog det mindre än 10 minuter från ax till limpa, från spisen sattes på tills vi kunde sätta tänderna i det saftiga köttet.

-Ät!

/Calle