Poor man's barbell

Idag var jag sugen på att lyfta nått tungt men kunde inte ta mig till gymmet. Vad göra?

Jo, bygga sin egen marklyftsmaskin!

Sagt och gjort, jag samlade ihop några 2 tum 4, en bit 28x70, några korta bitar panel och några skruv och konstruerade mästervärket till höger.

Det är inte för inte vårt hus heter Stenhall, så vikter var lätt att finna. Som den är riggad på bilden blir kraften ungefär 80 kg ungefär en halvmeter från marken. Lagom för en späd ultralöpare att lyfta ett par gånger.

/Calle